{"id":1427,"date":"2026-10-04T13:50:16","date_gmt":"2026-10-04T13:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hayenne.com\/what-to-look-for-when-youre-reading-food-labels\/"},"modified":"2026-10-04T13:50:16","modified_gmt":"2026-10-04T13:50:16","slug":"worauf-sie-beim-lesen-von-lebensmitteletiketten-achten-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hayenne.com\/de\/what-to-look-for-when-youre-reading-food-labels\/","title":{"rendered":"Worauf Sie beim Lesen von Lebensmitteletiketten achten sollten"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n<img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1426\" srcset=\"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d.png 1200w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d-300x200.png 300w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d-768x512.png 768w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261004_fd520d-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\n\n<\/figure>\n\n\n<style>body.single-post .cm-featured-image { display: none !important; }<\/style>\n\n<article><p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span>Nutri-Scores, Angaben zum Eiwei\u00dfgehalt, reduzierter Zuckergehalt und Klimaschutzversprechen k\u00f6nnen die Regale im Supermarkt auf beruhigende Weise \u00fcbersichtlich erscheinen lassen. Die Realit\u00e4t ist jedoch komplizierter. Hier erfahren Sie, was die Etiketten tats\u00e4chlich aussagen \u2013 und was sie verschweigen.<\/span><\/p><p><span>Ein Supermarktregal kann eine erstaunliche Vielzahl an Angaben zu so allt\u00e4glichen Produkten wie Joghurt, M\u00fcsliriegeln oder einer Packung Hafermilch enthalten. Hoher Proteingehalt. Ohne Zuckerzusatz. Reich an Vitamin C. Klimaneutral. Fettarm. Nutri-Score A.<\/span><\/p><p><span>Manche dieser Angaben sind hilfreich. Andere geben nur einen Teil der Wahrheit wieder. Verbraucher haben selten die Zeit oder die Lust, mitten beim Wocheneinkauf die N\u00e4hrwertangaben zu analysieren. Daher \u00fcbernimmt die Verpackung einen Gro\u00dfteil dieser Aufgabe, und schon eine einzige positive Angabe kann unsere Wahrnehmung des gesamten Produkts ver\u00e4ndern.&nbsp;<\/span><\/p><p><span>Wenn man wei\u00df, was die g\u00e4ngigsten Bezeichnungen tats\u00e4chlich bedeuten, f\u00e4llt es leichter, n\u00fctzliche Informationen von geschickter Vermarktung zu unterscheiden.<\/span><\/p><h2><span>Nutri-Score eignet sich am besten f\u00fcr Vergleiche<\/span><\/h2><p><span>Der Nutri-Score ist die bekannte Farbskala, die von dunkelgr\u00fcn (A) bis rot (E) reicht. Er ber\u00fccksichtigt verschiedene Aspekte der N\u00e4hrwertzusammensetzung eines Produkts und fasst diese in einer einfachen Bewertung zusammen.<\/span><\/p><p><span>Betrachten Sie die Note \u201eA\u201c nicht als Beweis daf\u00fcr, dass ein Produkt von Natur aus gesund ist, sondern nutzen Sie die Bewertung, um \u00e4hnliche Produkte miteinander zu vergleichen. Zwei Fr\u00fchst\u00fcckscerealien m\u00f6gen auf der Vorderseite der Verpackung fast identisch aussehen, erhalten jedoch unterschiedliche Bewertungen, da eine davon mehr Zucker, Salz oder ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren enth\u00e4lt.<\/span><\/p><p><span>Das System ist weniger hilfreich, wenn Verbraucher v\u00f6llig unterschiedliche Lebensmittel miteinander vergleichen. Oliven\u00f6l, K\u00e4se und Fr\u00fchst\u00fccksm\u00fcsli erf\u00fcllen sehr unterschiedliche ern\u00e4hrungsphysiologische Funktionen, sodass die Reduzierung aller drei auf einen Buchstaben verschleiern kann, welchen Beitrag jedes einzelne Produkt zur Ern\u00e4hrung leistet. Nutri-Score eignet sich besser als Orientierungshilfe innerhalb einer Kategorie als als Bewertung des Lebensmittels an sich.<\/span><\/p><h2><span>\u00dcberpr\u00fcfen Sie die Portionsgr\u00f6\u00dfe, bevor Sie die Prozentangaben betrachten<\/span><\/h2><p><span>N\u00e4hrwertangaben geben oft an, wie viel Energie, Fett, Zucker, Eiwei\u00df und Salz eine Portion zur t\u00e4glichen Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen beitr\u00e4gt.<\/span><\/p><p><span>Der Haken ist das Wort <\/span><em><span>Teil<\/span><\/em><span>. Ein Hersteller kann eine Portion ganz anders definieren als die Menge, die jemand normalerweise isst. Eine Portion M\u00fcsli von 30 g mag auf dem Papier beruhigend wirken, w\u00e4hrend die Sch\u00fcssel auf dem Fr\u00fchst\u00fcckstisch m\u00f6glicherweise deutlich mehr enth\u00e4lt.<\/span><\/p><p><span>Das Gleiche gilt f\u00fcr Kekse, Snacks, Getr\u00e4nke und Desserts. Eine kleine angegebene Portionsgr\u00f6\u00dfe kann die Prozentangaben gering erscheinen lassen. Um Produkte besser vergleichen zu k\u00f6nnen, schauen Sie sich die Werte an <\/span><strong><span>pro 100 g oder 100 ml<\/span><\/strong><span> anstatt sich nur auf die empfohlene Portionsgr\u00f6\u00dfe zu verlassen. Diese Menge dient Ihnen als einheitlicher Ma\u00dfstab f\u00fcr beide Produkte.<\/span><\/p><p><span>Die Frage, was genau als Lebensmittel gelten sollte, gelangte sogar bis vor den High Court in England. Kellogg focht Vorschriften an, nach denen Fr\u00fchst\u00fcckscerealien anhand ihrer N\u00e4hrstoffzusammensetzung im Verkaufszustand bewertet wurden und nicht unter Ber\u00fccksichtigung der Milch, die oft hinzugef\u00fcgt wird. Das Unternehmen argumentierte, dass die Einbeziehung von Milch das N\u00e4hrwertprofil einiger Cerealien verbessern w\u00fcrde. Im Jahr 2022 wies der High Court die Klage ab. Der Richter stellte fest, dass die Zugabe eines weiteren Lebensmittels nichts an der Tatsache \u00e4ndere, dass ein M\u00fcsli an sich einen hohen Gehalt an Zucker, Fett oder Salz aufweisen k\u00f6nne.<\/span><\/p><p><span>Dadurch ist der Wert pro 100 g wesentlich aussagekr\u00e4ftiger, als es zun\u00e4chst den Anschein hat: Er gibt Aufschluss \u00fcber das Produkt in der Packung, ohne dass das, was man dazu isst, den Wert positiv beeinflusst.<\/span><\/p><h2><span>\u201c30% Less Sugar\u201d bedeutet nicht \u201ezuckerarm\u201c<\/span><\/h2><p><span>Kaum ein Satz auf Lebensmittelverpackungen klingt so beruhigend wie <\/span><em><span>zuckerreduziert<\/span><\/em><span>. Aber im Vergleich zu was ist der Zuckergehalt reduziert? Ein Produkt, das 30 Prozent weniger Zucker enth\u00e4lt als die Originalversion, kann immer noch eine betr\u00e4chtliche Menge davon enthalten. Wenn das Ausgangsprodukt sehr s\u00fc\u00df war, wird es durch die Reduzierung des Zuckergehalts nicht automatisch zu einem zuckerarmen Lebensmittel.<\/span><\/p><p><span>Die N\u00e4hrwerttabelle gibt Ihnen mehr Aufschluss als die \u00dcberschrift auf der Vorderseite der Verpackung. Achten Sie auf den tats\u00e4chlichen Zuckergehalt pro 100 g und vergleichen Sie diesen mit \u00e4hnlichen Produkten. Eine Angabe zur Zuckerreduzierung beschreibt den Unterschied zwischen zwei Rezepturen; sie sagt jedoch nichts dar\u00fcber aus, ob das Endprodukt wenig Zucker enth\u00e4lt.<\/span><\/p><h2><span>Zus\u00e4tzliche Vitamine heben die Wirkung der \u00fcbrigen Vitamine nicht auf<\/span><\/h2><p><span>Mit Vitaminen angereicherte Getr\u00e4nke, S\u00fc\u00dfigkeiten und Snacks erzeugen einen weiteren bekannten \u201eGesundheits-Halo-Effekt\u201c. Ein Produkt kann zwar tats\u00e4chlich Vitamin C, B-Vitamine oder Mineralstoffe enthalten und damit werben, aber dennoch gro\u00dfe Mengen an Zucker enthalten oder ern\u00e4hrungsphysiologisch kaum einen Mehrwert bieten.<\/span><\/p><p><span>Franz\u00f6sische Gerichte haben sich damit befasst, was passiert, wenn solche Vitaminangaben zu gro\u00dfz\u00fcgig ausfallen. In einem Fall rund um die \u201ePediakid\u201c-Produktreihe von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln f\u00fcr Kinder wurden auf den Etiketten Vitamine und Mineralstoffe hervorgehoben und Angaben gemacht, die unter anderem Vorteile f\u00fcr die Entwicklung und das Wohlbefinden von Kindern versprachen. Tests ergaben, dass einige der hervorgehobenen N\u00e4hrstoffe in Mengen enthalten waren, die weit unter dem f\u00fcr die Angaben erforderlichen Schwellenwert lagen. Der franz\u00f6sische Kassationsgerichtshof best\u00e4tigte 2018 die Verurteilungen wegen irref\u00fchrender Gesch\u00e4ftspraktiken; die Unternehmen und ihr Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer erhielten Geldstrafen in H\u00f6he von 10.000 bis 25.000 Euro.<\/span><\/p><p><span>Die Etiketten enthielten zwar N\u00e4hrwertangaben. Das Problem war jedoch, was die Eltern aufgrund der Marketingbotschaften daraus schlie\u00dfen sollten. Ein Energy-Drink wird nicht zu einer vollwertigen Mahlzeit, nur weil ihm Vitamine zugesetzt wurden. Und auch mit Vitaminen angereicherte S\u00fc\u00dfigkeiten werden dadurch nicht pl\u00f6tzlich zu Gesundheitsnahrung. Betrachten Sie zugesetzte N\u00e4hrstoffe als einen Bestandteil des Produkts und nicht als Freibrief, alles andere zu ignorieren.<\/span><\/p><h2><span>\u201cProteinreich\u201d muss im Kontext gesehen werden<\/span><\/h2><p><span>\u201eProtein\u201c hat sich zu einem der verkaufsf\u00f6rderndsten Begriffe im Lebensmittelbereich entwickelt. Es taucht mittlerweile auf allen m\u00f6glichen Produkten auf \u2013 von Joghurt und Pudding bis hin zu Brot, M\u00fcsli, Schokoriegeln und Eiscreme.<\/span><\/p><p><span>Ein proteinreiches Produkt kann n\u00fctzlich sein, insbesondere wenn es Ihnen hilft, Ihren Proteinbedarf zu decken, doch diese Angabe allein sagt wenig \u00fcber die \u00fcbrige Zusammensetzung aus. Ein Proteinriegel kann dennoch erhebliche Mengen an Zucker, ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren oder S\u00fc\u00dfungsmitteln enthalten. Ein von Natur aus proteinreicher Joghurt hat m\u00f6glicherweise eine viel einfachere Zutatenliste.\u00a0Wenn Protein der Grund f\u00fcr Ihren Kauf ist, vergleichen Sie <\/span><strong><span>Gramm Eiwei\u00df pro Portion<\/span><\/strong><span>, dann sollten Sie den Zuckergehalt, den Gehalt an ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und die Zutaten \u00fcberpr\u00fcfen, anstatt sich nur auf die Angaben auf der Vorderseite zu verlassen.<\/span><\/p><h2><span>\u201cZuckerfrei\u201d hat eine bestimmte Bedeutung \u2013 aber lesen Sie die Zutatenliste<\/span><\/h2><p><span>Regulierte n\u00e4hrwertbezogene Angaben haben mehr Gewicht als vage Formulierungen zum Thema Wellness. Begriffe wie <\/span><em><span>zuckerfrei<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>fettarm<\/span><\/em><span> oder <\/span><em><span>proteinreich<\/span><\/em><span> m\u00fcssen festgelegte Kriterien erf\u00fcllen, bevor Hersteller sie verwenden d\u00fcrfen. Das sagt Ihnen aber noch nicht, ob das gesamte Produkt Ihren Anforderungen entspricht.<\/span><\/p><p><span>Ein zuckerfreies Lebensmittel kann S\u00fc\u00dfungsmittel enthalten. Ein fettarmes Produkt kann einen h\u00f6heren Anteil an einer anderen Zutat enthalten. Ein proteinreicher Snack kann eine lange Liste von Aromastoffen, Stabilisatoren und S\u00fc\u00dfungsmitteln enthalten. Die Angabe kann vollkommen zutreffend sein, obwohl sie nur eine Eigenschaft des Lebensmittels beschreibt.<\/span><\/p><h2><span>Vorsicht vor dem \u201eHealth Halo\u201c-Effekt<\/span><\/h2><p><span>Die Verpackung kann bereits einen Hinweis auf die Gesundheit geben, noch bevor man auch nur eine einzige N\u00e4hrwertangabe gelesen hat. Gedeckte Farben, Bl\u00e4tter, handschriftliche Schriftarten und W\u00f6rter wie <\/span><em><span>nat\u00fcrlich<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>Saldo<\/span><\/em><span> oder <\/span><em><span>Wellness<\/span><\/em><span> einen Eindruck von einem Produkt vermitteln. Das Gleiche gilt auch f\u00fcr einzelne N\u00e4hrstoffe.<\/span><\/p><p><span>Schweizer Richter mussten k\u00fcrzlich entscheiden, ob bereits zwei scheinbar ganz gew\u00f6hnliche englische W\u00f6rter diese Grenze \u00fcberschritten. Ein Schweizer Unternehmen verkaufte gr\u00fcnen Tee, Mate und Hibiskus unter dem Namen <\/span><strong><span>\u201cEnergie-Boost.\u201d<\/span><\/strong><span> Die Waadtl\u00e4nder Verbraucherschutzbeh\u00f6rde stufte den Ausdruck als allgemeine gesundheitsbezogene Angabe ein und wies das Unternehmen an, ihn entweder zu entfernen oder die f\u00fcr gesundheitsbezogene Angaben geltenden Voraussetzungen zu erf\u00fcllen. Das Unternehmen legte Berufung ein. Im September 2024 best\u00e4tigte das Schweizer Bundesgericht den Entscheid: \u201cEnergy Boost\u201d impliziere einen gesundheitlichen Nutzen und d\u00fcrfe nicht einfach ohne eine zugelassene spezifische gesundheitsbezogene Angabe auf der Verpackung stehen. Der Fall zeigt, wie wenig Wortlaut schon ausreicht, um das, was eine Verpackung zu versprechen scheint, zu ver\u00e4ndern.<\/span><\/p><p><span>Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen, die <\/span><strong><span>Behauptung<\/span><\/strong><span> aus dem <\/span><strong><span>Essen<\/span><\/strong><span>. Wenn im Paket steht <\/span><em><span>Vitamin-C-Quelle<\/span><\/em><span>, \u00fcberlege dir, wie das Produkt ohne diesen Satz aussehen w\u00fcrde. Wenn dort steht <\/span><em><span>30 Prozent weniger Zucker<\/span><\/em><span>, schau nach, wie viel Zucker noch \u00fcbrig ist. Wenn dort steht <\/span><em><span>proteinreich<\/span><\/em><span>, schau dir an, was das Protein sonst noch mit sich bringt. Ein einziges attraktives Merkmal sollte nicht ausschlaggebend f\u00fcr deine Entscheidung sein.<\/span><\/p><h2><span>Auch Behauptungen zum Klimawandel m\u00fcssen hinterfragt werden<\/span><\/h2><p><span>Lebensmittelhersteller f\u00fchren mittlerweile neben N\u00e4hrwertangaben auch Umweltaussagen auf. Begriffe wie <\/span><em><span>klimaneutral<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>klimaneutral<\/span><\/em><span> und <\/span><em><span>besser f\u00fcr den Planeten<\/span><\/em><span> Das klingt zwar eindeutig, doch der Weg dorthin kann sehr unterschiedlich sein. Ein deutsches Bier liefert hierf\u00fcr ein anschauliches Beispiel. Auf dessen Flaschen wurde das Produkt wie folgt beschrieben: <\/span><strong><span>\u201cCO\u2082-positiv\u201d<\/span><\/strong><span> und verwies auf <\/span><strong><span>\u201cklimaneutrale Produktion.\u201d<\/span><\/strong><span> Im Dezember 2023 untersagte das Landgericht M\u00fcnchen I beide Angaben, da die Kriterien, auf denen sie beruhten, auf dem Etikett nicht klar genug erl\u00e4utert wurden. Das Gericht akzeptierte kein weitreichendes Klimaversprechen, dessen Funktionsweise an anderer Stelle verborgen war. Ein Hersteller k\u00f6nnte Emissionen direkt durch Produktion und Transport senken. Ein anderer k\u00f6nnte sich teilweise auf CO\u2082-Ausgleichszahlungen st\u00fctzen. Dieselben beiden W\u00f6rter auf der Vorderseite einer Verpackung k\u00f6nnen daher sehr unterschiedliche Strategien beschreiben.<\/span><\/p><p><span>Die britischen Aufsichtsbeh\u00f6rden sind zu einem \u00e4hnlichen Ergebnis gekommen. Die britische Werbeaufsichtsbeh\u00f6rde (Advertising Standards Authority) fordert Werbetreibende nun auf, die Grundlage f\u00fcr Angaben zur CO\u2082-Neutralit\u00e4t oder Netto-Null-Bilanz zu erl\u00e4utern und deutlich zu machen, inwieweit diese auf Emissionsminderungen und inwieweit auf Emissionsausgleich beruhen. Eine umweltbezogene Aussage sollte dazu anregen, zu hinterfragen, worauf sie sich genau bezieht, anstatt davon auszugehen, dass das gesamte Produkt einen vernachl\u00e4ssigbaren \u00f6kologischen Fu\u00dfabdruck hat.<\/span><\/p><h2><span>Manche Worte haben es bis vor Gericht geschafft<\/span><\/h2><p><span>Die Streitigkeiten werden besonders aufschlussreich, wenn sich ein Hersteller und eine Aufsichtsbeh\u00f6rde dar\u00fcber uneinig sind, was ein gew\u00f6hnlicher Verbraucher aus wenigen Worten versteht. Im franz\u00f6sischen Fall \u201ePediakid\u201c ging es um Vitamine, Mineralstoffe und die Gesundheit von Kindern. In der Schweiz <\/span><em><span>Energieschub<\/span><\/em><span> Der Fall drehte sich um einen Ausdruck, der leicht als Markenbezeichnung angesehen werden k\u00f6nnte. Bei dem deutschen Bierfall ging es um die fehlende Erkl\u00e4rung f\u00fcr <\/span><em><span>klimaneutral<\/span><\/em><span>. In Gro\u00dfbritannien argumentierte Kellogg, dass die Aufsichtsbeh\u00f6rden das M\u00fcsli zusammen mit der Milch bewerten sollten, die Verbraucher \u00fcblicherweise hinzuf\u00fcgen, anstatt das M\u00fcsli f\u00fcr sich allein zu beurteilen.<\/span><\/p><p><span>Unterschiedliche L\u00e4nder, Produkte und rechtliche Fragen f\u00fchrten zu demselben zugrunde liegenden Konflikt: <\/span><strong><span>Der Hersteller m\u00f6chte, dass die Verbraucher das Produkt im bestm\u00f6glichen Licht sehen, w\u00e4hrend das Lebensmittelrecht zunehmend darauf achtet, was das Produkt selbst tats\u00e4chlich leisten kann.<\/span><\/strong><\/p><p><span>Das ist auch der Grund, warum Begriffe wie <\/span><em><span>Entgiftung<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>Fettverbrenner<\/span><\/em><span> und \u00e4hnliche Wellness-Aussagen erfordern Vorsicht. Lebensmittelunternehmen d\u00fcrfen die Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten nicht einfach einem gew\u00f6hnlichen Lebensmittel zuschreiben, w\u00e4hrend regulierte gesundheitsbezogene Angaben die erforderlichen Nachweise und eine Genehmigung erfordern. So verbieten beispielsweise britische Leitlinien ausdr\u00fccklich gesundheitsbezogene Angaben zu Lebensmitteln, die implizieren, dass ein Produkt eine Krankheit oder ein medizinisches Leiden behandeln, vorbeugen oder heilen kann.<\/span><\/p><h2><span>Fang ganz hinten an<\/span><\/h2><p><span>Sie m\u00fcssen nicht jede Zahl auf jedem Produkt genau unter die Lupe nehmen. Die ersten paar <a href=\"https:\/\/www.hayenne.com\/de\/wie-man-meeresfruchte-zu-hause-zubereitet-ohne-es-zu-kompliziert-zu-machen\/\">Zutaten<\/a> Das sagt Ihnen bereits viel, da die Hersteller diese Angaben in absteigender Reihenfolge nach Gewicht auflisten. Vergleichen Sie dann Zucker, ges\u00e4ttigte Fette, Salz und Eiwei\u00df pro 100 g mit \u00e4hnlichen Produkten und pr\u00fcfen Sie, ob die empfohlene Portionsgr\u00f6\u00dfe in etwa der Menge entspricht, die Sie tats\u00e4chlich essen. Nutzen Sie den Nutri-Score als zus\u00e4tzlichen Vergleichsma\u00dfstab und nicht als endg\u00fcltige Antwort. Behandeln Sie <\/span><em><span>reduziert<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>angereichert<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>nat\u00fcrlich<\/span><\/em><span>, <\/span><em><span>Energieschub<\/span><\/em><span> oder <\/span><em><span>klimaneutral<\/span><\/em><span> als Anst\u00f6\u00dfe zum Nachforschen und nicht als Gr\u00fcnde, davon Abstand zu nehmen. Auf der Vorderseite der Verpackung steht, was der Hersteller Ihnen vor allem ins Auge f\u00fchren m\u00f6chte. Auf der R\u00fcckseite erfahren Sie, was sonst noch im Lieferumfang enthalten ist.<\/span><\/p><br><\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lebensmitteletiketten k\u00f6nnen Ihnen als Orientierungshilfe dienen, aber erst die Zutatenliste und die N\u00e4hrwertangaben zeigen Ihnen, was Sie tats\u00e4chlich kaufen.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1426,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-culinary-gastronomy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>What To Look For When You\u2019re Reading Food Labels<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Food labels can guide you, but the ingredient list and nutrition panel reveal what you are actually buying.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hayenne.com\/de\/worauf-sie-beim-lesen-von-lebensmitteletiketten-achten-sollten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"What To Look For When You\u2019re Reading Food Labels\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Food labels can guide you, but the ingredient list and nutrition panel reveal what you are actually buying.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hayenne.com\/de\/worauf-sie-beim-lesen-von-lebensmitteletiketten-achten-sollten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hayenne | Modern Lifestyle &amp; 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