{"id":1729,"date":"2026-10-30T09:58:27","date_gmt":"2026-10-30T09:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/"},"modified":"2026-10-30T09:58:27","modified_gmt":"2026-10-30T09:58:27","slug":"emocjonalne-obciazenie-zwiazane-z-opieka-nad-starzejacymi-sie-rodzicami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/","title":{"rendered":"Emocjonalne obci\u0105\u017cenie zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n<img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1728\" srcset=\"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png 1200w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4-300x200.png 300w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4-768x512.png 768w, https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\n\n<\/figure>\n\n\n<style>body.single-post .cm-featured-image { display: none !important; }<\/style>\n\n<article><p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span>W ca\u0142ej Europie doros\u0142e dzieci przejmuj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoich starszych rodzic\u00f3w, poniewa\u017c rodziny staj\u0105 si\u0119 coraz mniejsze, a zapotrzebowanie na opiek\u0119 ro\u015bnie. Znaczna cz\u0119\u015b\u0107 tych obowi\u0105zk\u00f3w spada na kobiety, co ma konsekwencje dla ich zatrudnienia, sytuacji finansowej i zdrowia, wykraczaj\u0105ce daleko poza czas po\u015bwi\u0119cony na sprawowanie opieki.<\/span><\/p><p><span>Wizyta rodzica u lekarza rzadko ko\u0144czy si\u0119 wraz z zako\u0144czeniem konsultacji. Kto\u015b musi odebra\u0107 recepty, um\u00f3wi\u0107 dalsze badania, skontaktowa\u0107 si\u0119 z ubezpieczycielem i upewni\u0107 si\u0119, \u017ce zalecenia zosta\u0142y zrozumiane. Wypis ze szpitala wi\u0105\u017ce si\u0119 z kolejnymi obowi\u0105zkami, od transportu i lek\u00f3w po posi\u0142ki i pomoc w domu. Gdy stan zdrowia stopniowo si\u0119 pogarsza, obowi\u0105zki te kumuluj\u0105 si\u0119, a nie ma wyra\u017anego momentu, w kt\u00f3rym doros\u0142e dziecko oficjalnie staje si\u0119 opiekunem.<\/span><\/p><p><span>Starzej\u0105ce si\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwo europejskie sprawia, \u017ce tego rodzaju rozwi\u0105zania staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej powszechn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia rodzinnego. D\u0142u\u017csza \u015brednia d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia oznacza, \u017ce rodzice do\u017cywaj\u0105 osiemdziesi\u0105tki i dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tki, czasami cierpi\u0105c na kilka chor\u00f3b przewlek\u0142ych lub maj\u0105c coraz wi\u0119ksze trudno\u015bci z wykonywaniem codziennych czynno\u015bci. Ich doros\u0142e dzieci, z kt\u00f3rych wiele nadal pracuje i wychowuje w\u0142asne rodziny, staj\u0105 si\u0119 osobami koordynuj\u0105cymi opiek\u0119.<\/span><\/p><p><span>Europejska Fundacja na rzecz Poprawy Warunk\u00f3w \u017bycia i Pracy (Eurofound) oszacowa\u0142a w lipcu 2025 r., \u017ce oko\u0142o 45 procent ludno\u015bci UE \u015bwiadczy jak\u0105\u015b form\u0119 nieodp\u0142atnej opieki, w tym opiek\u0119 nad dzie\u0107mi oraz wsparcie dla krewnych wymagaj\u0105cych opieki ze wzgl\u0119du na stan zdrowia lub niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107. Co dziesi\u0105ta osoba \u0142\u0105czy kilka obowi\u0105zk\u00f3w zwi\u0105zanych z opiek\u0105. Dane te wykraczaj\u0105 poza zakres opieki nad osobami starszymi, ale pokazuj\u0105, jak bardzo europejskie gospodarstwa domowe polegaj\u0105 na pracy wykonywanej poza formalnymi us\u0142ugami opieku\u0144czymi.<\/span><\/p><p><span>Kobiety ponosz\u0105 nieproporcjonalnie du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 tego ci\u0119\u017caru. Dane OECD opublikowane w <\/span><em><span>\u201eZdrowie w skr\u00f3cie 2025\u201d<\/span><\/em><span> z badania wynika, \u017ce 61 procent nieformalnych opiekun\u00f3w w 26 badanych krajach stanowi\u0142y kobiety. Odsetek ten przekroczy\u0142 70 procent na \u0141otwie, Litwie i w Grecji. Dane te odzwierciedlaj\u0105 utrwalone r\u00f3\u017cnice w podziale obowi\u0105zk\u00f3w rodzinnych, strukturach zatrudnienia oraz dost\u0119pie do us\u0142ug opieku\u0144czych, a nie jednolite do\u015bwiadczenia w ca\u0142ej Europie.<\/span><\/p><h2><span>Kiedy obowi\u0105zki rodzinne staj\u0105 si\u0119 drug\u0105 prac\u0105<\/span><\/h2><p><span>Opieka nad starzej\u0105cym si\u0119 rodzicem to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko pomoc fizyczna. Kto\u015b musi \u015bledzi\u0107 zmiany w stanie zdrowia, rozpoznawa\u0107, kiedy konieczne jest dalsze leczenie, organizowa\u0107 transport oraz utrzymywa\u0107 kontakt z lekarzami, pracownikami socjalnymi i innymi krewnymi. Wraz ze spadkiem samodzielno\u015bci zwyk\u0142e decyzje dotycz\u0105ce zakup\u00f3w, prowadzenia gospodarstwa domowego i przyjmowania lek\u00f3w staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej skomplikowane.<\/span><\/p><p><span>Obowi\u0105zki rzadko da si\u0119 idealnie pogodzi\u0107 z prac\u0105 zarobkow\u0105. Wizyta u lekarza zaplanowana w godzinach pracy wymaga nieobecno\u015bci w pracy, a nieoczekiwana choroba bez ostrze\u017cenia zak\u0142\u00f3ca plany. Kobiety, kt\u00f3re musz\u0105 godzi\u0107 opiek\u0119 nad dzie\u0107mi, karier\u0119 zawodow\u0105 i opiek\u0119 nad starszymi rodzicami, borykaj\u0105 si\u0119 jednocze\u015bnie z konkurencyjnymi wymaganiami kilku pokole\u0144.<\/span><\/p><p><span>W badaniu Eurofoundu z 2025 r. przeanalizowano, w jaki spos\u00f3b nieodp\u0142atna opieka wp\u0142ywa na wykorzystanie czasu, zatrudnienie, sytuacj\u0119 finansow\u0105 oraz relacje spo\u0142eczne. Osoby intensywnie sprawuj\u0105ce opiek\u0119 zg\u0142asza\u0142y trudno\u015bci z utrzymaniem pracy zarobkowej, a tak\u017ce wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Niekt\u00f3re z nich skr\u00f3ci\u0142y godziny pracy lub zrezygnowa\u0142y z zatrudnienia, podczas gdy inne kontynuowa\u0142y prac\u0119, po\u015bwi\u0119caj\u0105c jednak czas na odpoczynek, rozrywk\u0119 i relacje osobiste, aby sprosta\u0107 obowi\u0105zkom opieku\u0144czym.<\/span><\/p><p><span>Konsekwencje tych sytuacji odczuwalne s\u0105 jeszcze w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu. Ograniczone mo\u017cliwo\u015bci zatrudnienia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na wysoko\u015b\u0107 zarobk\u00f3w, rozw\u00f3j kariery zawodowej oraz sk\u0142adki emerytalne, co sprawia, \u017ce kobiety znajduj\u0105 si\u0119 w trudnej sytuacji finansowej po latach po\u015bwi\u0119conych na opiek\u0119 nad bliskimi.<\/span><\/p><p><span>Badania przeprowadzone przez Europejski Instytut ds. R\u00f3wno\u015bci P\u0142ci dostarczaj\u0105 kolejnych dowod\u00f3w na nier\u00f3wny podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w opieku\u0144czych. Przeprowadzone w 2024 r. badanie CARE, opublikowane w lutym 2026 r., obj\u0119\u0142o ponad 65 000 os\u00f3b w wieku od 16 do 74 lat we wszystkich 27 pa\u0144stwach cz\u0142onkowskich UE. W badaniu przeanalizowano organizacj\u0119 nieodp\u0142atnej opieki i prac domowych, korzystanie z us\u0142ug formalnych oraz wp\u0142yw tych czynnik\u00f3w na zatrudnienie i czas wolny.<\/span><\/p><p><span>Kobiety po\u015bwi\u0119ca\u0142y wi\u0119cej czasu na obowi\u0105zki nieodp\u0142atne, natomiast dost\u0119pno\u015b\u0107 us\u0142ug profesjonalnych mia\u0142a wp\u0142yw na to, w jakim stopniu rodziny musia\u0142y radzi\u0107 sobie samodzielnie. Wyniki tych bada\u0144 umieszczaj\u0105 kwesti\u0119 opieki rodzinnej w szerszym kontek\u015bcie podzia\u0142u pracy p\u0142atnej i nieodp\u0142atnej w spo\u0142ecze\u0144stwach europejskich.<\/span><\/p><h2><span>Ci\u0119\u017car odpowiedzialno\u015bci<\/span><\/h2><p><span>Wyczerpanie fizyczne to tylko jeden z aspekt\u00f3w opieki nad starszym rodzicem. Zmiany w stanie zdrowia nios\u0105 ze sob\u0105 niepewno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza gdy rodzic mieszka sam, boryka si\u0119 z problemami z pami\u0119ci\u0105 lub niech\u0119tnie przyjmuje pomoc. Doros\u0142e dzieci musz\u0105 samy oceni\u0107, kiedy nale\u017cy interweniowa\u0107, w jakim stopniu zachowa\u0107 niezale\u017cno\u015b\u0107 rodzica oraz kt\u00f3re decyzje wymagaj\u0105 profesjonalnej porady.<\/span><\/p><p><span>\u017byczenia rodzic\u00f3w nie zawsze pokrywaj\u0105 si\u0119 z obawami ich dzieci. Osoba, kt\u00f3ra przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 \u017cycia radzi\u0142a sobie samodzielnie, mo\u017ce nie chcie\u0107 przyjmowa\u0107 pomocy przy k\u0105pieli, sprawach finansowych czy pracach domowych, nawet gdy czynno\u015bci te staj\u0105 si\u0119 dla niej trudne. Rodziny musz\u0105 w\u00f3wczas szuka\u0107 kompromisu mi\u0119dzy bezpiecze\u0144stwem, autonomi\u0105 osobist\u0105 a ograniczeniami tego, co s\u0105 w stanie zapewni\u0107.<\/span><\/p><p><span>Demencja powoduje dodatkowe komplikacje. Utrata pami\u0119ci i zmiany w zachowaniu stanowi\u0105 wyzwanie dla bliskich, kt\u00f3rzy jednocze\u015bnie musz\u0105 dostosowa\u0107 si\u0119 do zmieniaj\u0105cej si\u0119 relacji z osob\u0105, kt\u00f3r\u0105 znali przez ca\u0142e \u017cycie. Opieka staje si\u0119 emocjonalnie wyczerpuj\u0105ca, gdy rozmowy, podejmowanie decyzji i znane rutyny nie przebiegaj\u0105 ju\u017c tak jak kiedy\u015b.<\/span><\/p><p><span>Badania wykaza\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy intensywn\u0105, nieodp\u0142atn\u0105 opiek\u0105 a gorszym stanem zdrowia psychicznego, cho\u0107 skutki te r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od rodzaju relacji, potrzeb osoby obj\u0119tej opiek\u0105 oraz dost\u0119pnego wsparcia. Europejskie biuro \u015awiatowej Organizacji Zdrowia poinformowa\u0142o w 2024 r., \u017ce osoby sprawuj\u0105ce nieformaln\u0105 opiek\u0119 s\u0105 o oko\u0142o 20 procent bardziej nara\u017cone na problemy ze zdrowiem psychicznym ni\u017c osoby niepe\u0142ni\u0105ce tej roli, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 intensywno\u015b\u0107 opieki sprawowanej przez kobiety.<\/span><\/p><p><span>Badanie z 2025 r. opublikowane w <\/span><em><span>PLOS ONE<\/span><\/em><span> W badaniu przeanalizowano wp\u0142yw nieformalnej opieki na zdrowie psychiczne w perspektywie czasowej w r\u00f3\u017cnych europejskich systemach opieki. Zastosowane podej\u015bcie pod\u0142u\u017cne pozwoli\u0142o uwzgl\u0119dni\u0107 trudno\u015b\u0107 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 we wcze\u015bniejszych badaniach: osoby ju\u017c borykaj\u0105ce si\u0119 z problemami zdrowotnymi lub trudno\u015bciami finansowymi r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pod wzgl\u0119dem prawdopodobie\u0144stwa, \u017ce stan\u0105 si\u0119 opiekunami. Wyniki badania potwierdzi\u0142y potrzeb\u0119 analizowania warunk\u00f3w sprawowania opieki oraz krajowych system\u00f3w wsparcia, zamiast traktowania ca\u0142ej nieodp\u0142atnej opieki jako jednego, jednolitego zjawiska.<\/span><\/p><p><span>Konsekwencje emocjonalne zale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c od tego, czy odpowiedzialno\u015b\u0107 jest dzielona. Regularna pomoc ze strony rodze\u0144stwa, partner\u00f3w lub profesjonalnych opiekun\u00f3w zmienia wymagania stawiane osobie koordynuj\u0105cej opiek\u0119. Gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 zada\u0144 przejmuje jeden cz\u0142onek rodziny, presja wykracza poza czas po\u015bwi\u0119cony na pomoc rodzicowi i wi\u0105\u017ce si\u0119 z ci\u0105g\u0142\u0105 konieczno\u015bci\u0105 pozostawania do dyspozycji.<\/span><\/p><h2><span>Kto mo\u017ce mi pom\u00f3c?<\/span><\/h2><p><span>Kraje europejskie organizuj\u0105 opiek\u0119 d\u0142ugoterminow\u0105 poprzez r\u00f3\u017cne kombinacje us\u0142ug publicznych, ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych, us\u0142ug prywatnych oraz wsparcia ze strony rodziny. Rozwi\u0105zania te maj\u0105 wp\u0142yw na to, jak rodziny reaguj\u0105, gdy jedno z rodzic\u00f3w zaczyna potrzebowa\u0107 pomocy.<\/span><\/p><p><span>Kraje skandynawskie od dawna utrzymuj\u0105 rozbudowan\u0105 sie\u0107 us\u0142ug organizowanych przez pa\u0144stwo, podczas gdy systemy w wielu krajach po\u0142udniowej i \u015brodkowej Europy opieraj\u0105 si\u0119 w wi\u0119kszym stopniu na pomocy krewnych, cho\u0107 rozwi\u0105zania krajowe ulega\u0142y zmianom na przestrzeni czasu, a dost\u0119p do tych us\u0142ug r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od regionu.<\/span><\/p><p><span>Nawet tam, gdzie istnieje formalna opieka, rodziny borykaj\u0105 si\u0119 z listami oczekuj\u0105cych, ocenami kwalifikacyjnymi oraz lukami mi\u0119dzy leczeniem a wsparciem spo\u0142ecznym. Osoba wypisana ze szpitala mo\u017ce ju\u017c nie potrzebowa\u0107 opieki szpitalnej, ale nadal wymaga pomocy przy posi\u0142kach, myciu si\u0119, ubieraniu si\u0119 lub poruszaniu si\u0119. Odpowiedzialno\u015b\u0107 za zorganizowanie takiej pomocy mo\u017ce spoczywa\u0107 na krewnych, kt\u00f3rzy maj\u0105 niewielkie do\u015bwiadczenie w poruszaniu si\u0119 po systemie opieki.<\/span><\/p><p><span>OECD <\/span><em><span>\u201eZdrowie w skr\u00f3cie 2025\u201d<\/span><\/em><span> stwierdzono, \u017ce oko\u0142o 60 procent os\u00f3b starszych obj\u0119tych opiek\u0105 w 19 analizowanych krajach korzysta\u0142o wy\u0142\u0105cznie ze wsparcia nieformalnego. W raporcie odnotowano r\u00f3wnie\u017c znaczne r\u00f3\u017cnice w zakresie cz\u0119sto\u015bci wyst\u0119powania i intensywno\u015bci sprawowania opieki, przy czym w krajach OECD obj\u0119tych badaniem ponad jedna na osiem os\u00f3b w wieku 50 lat i starszych sprawowa\u0142a opiek\u0119 nieformaln\u0105.<\/span><\/p><p><span>Dane te ujawniaj\u0105 zale\u017cno\u015b\u0107 system\u00f3w opieki d\u0142ugoterminowej od rodzin. Profesjonalne us\u0142ugi nie zawsze mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 zaanga\u017cowanie krewnych, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o wsparcie emocjonalne, komunikacj\u0119 i podejmowanie osobistych decyzji. Jednak dost\u0119p do pomocy domowej, opieki zast\u0119pczej i us\u0142ug \u015brodowiskowych wp\u0142ywa na to, jak du\u017ce obci\u0105\u017cenie spoczywa na jednym z cz\u0142onk\u00f3w gospodarstwa domowego.<\/span><\/p><p><span>W strategii Komisji Europejskiej dotycz\u0105cej opieki, przyj\u0119tej w 2022 r., uznano potrzeb\u0119 poprawy dost\u0119pu do przyst\u0119pnej cenowo opieki d\u0142ugoterminowej o wysokiej jako\u015bci oraz wsparcia dla opiekun\u00f3w nieformalnych. Zawarte w niej zalecenia dotyczy\u0142y warunk\u00f3w pracy w sektorze opieki, dost\u0119pno\u015bci us\u0142ug oraz \u015brodk\u00f3w maj\u0105cych na celu u\u0142atwienie \u0142\u0105czenia pracy zawodowej z obowi\u0105zkami rodzinnymi.<\/span><\/p><p><span>Wdra\u017canie pozostaje w gestii poszczeg\u00f3lnych pa\u0144stw. W zwi\u0105zku z tym rodziny maj\u0105 do czynienia z bardzo zr\u00f3\u017cnicowanymi uprawnieniami, kosztami i procedurami sk\u0142adania wniosk\u00f3w w zale\u017cno\u015bci od miejsca zamieszkania.<\/span><\/p><h2><span>Jakie zmiany zachodz\u0105 w rodzinach w zwi\u0105zku z opiek\u0105 nad bliskimi<\/span><\/h2><p><span>Opieka nad rodzicami zmienia relacje mi\u0119dzy doros\u0142ymi dzie\u0107mi a ich rodzicami. C\u00f3rka, kt\u00f3ra niegdy\u015b zwraca\u0142a si\u0119 do matki po rad\u0119 lub praktyczn\u0105 pomoc, mo\u017ce stopniowo przej\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za organizowanie jej wizyt, kontrolowanie przyjmowania lek\u00f3w oraz podejmowanie trudnych decyzji finansowych.<\/span><\/p><p><span>Zmiana ta rzadko nast\u0119puje z dnia na dzie\u0144. Bliscy pocz\u0105tkowo pomagaj\u0105 w pojedynczych zadaniach, a potem odkrywaj\u0105, \u017ce rodzic jest od nich zale\u017cny w wielu aspektach codziennego \u017cycia. Osoba, kt\u00f3ra zachowuje niezale\u017cno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, mo\u017ce nadal mie\u0107 trudno\u015bci z za\u0142atwianiem skomplikowanych spraw urz\u0119dowych, korzystaniem z us\u0142ug cyfrowych lub wype\u0142nianiem dokument\u00f3w finansowych.<\/span><\/p><p><span>W rodzinie pojawiaj\u0105 si\u0119 spory dotycz\u0105ce tego, jakiego rodzaju pomocy potrzeba i kto powinien j\u0105 zapewni\u0107. Rodze\u0144stwo mieszkaj\u0105ce w pobli\u017cu zazwyczaj ma inne obowi\u0105zki ni\u017c to mieszkaj\u0105ce za granic\u0105, a zatrudnienie, dochody i obowi\u0105zki domowe wp\u0142ywaj\u0105 na to, ile czasu ka\u017cda osoba mo\u017ce po\u015bwi\u0119ci\u0107. Wk\u0142ad finansowy nie zawsze zast\u0119puje praktyczn\u0105 pomoc, zw\u0142aszcza gdy potrzeby rodzica zmieniaj\u0105 si\u0119 nieoczekiwanie.<\/span><\/p><p><span>Opieka nad bliskimi wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z planowaniem prawnym i finansowym. Rodziny musz\u0105 ustali\u0107, kto ma uprawnienia do dost\u0119pu do informacji medycznych, zarz\u0105dzania rachunkami bankowymi lub podejmowania decyzji w przypadku, gdyby rodzic straci\u0142 zdolno\u015b\u0107 do czynno\u015bci prawnych. Obowi\u0105zuj\u0105ce przepisy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju, dlatego lepiej jest zasi\u0119gn\u0105\u0107 profesjonalnej porady z wyprzedzeniem, ni\u017c pr\u00f3bowa\u0107 rozwi\u0105zywa\u0107 te kwestie w sytuacji kryzysu medycznego.<\/span><\/p><p><span>W badaniach opartych na danych z badania \u201eSurvey of Health, Ageing and Retirement in Europe\u201d (SHARE) przeanalizowano, w jaki spos\u00f3b relacje mi\u0119dzy opiekunem a osob\u0105 obj\u0119t\u0105 opiek\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na samopoczucie. W pracach opublikowanych w 2025 r. rozr\u00f3\u017cniono opiek\u0119 sprawowan\u0105 nad rodzicami, ma\u0142\u017conkami i innymi krewnymi, uznaj\u0105c, \u017ce ka\u017cda z tych sytuacji wi\u0105\u017ce si\u0119 z innymi obowi\u0105zkami i obci\u0105\u017ceniami emocjonalnymi.<\/span><\/p><p><span>Do\u015bwiadczenie zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad starszym rodzicem zale\u017cy zatem nie tylko od liczby po\u015bwi\u0119conych godzin. Na wymagania zwi\u0105zane z opiek\u0105 wp\u0142ywaj\u0105: stan zdrowia rodzica, dotychczasowe relacje, zasoby finansowe oraz gotowo\u015b\u0107 innych krewnych do zaanga\u017cowania si\u0119.<\/span><\/p><h2><span>Wsparcie dla osoby sprawuj\u0105cej opiek\u0119<\/span><\/h2><p><span>Profesjonalna pomoc zazwyczaj rozpoczyna si\u0119 od oceny potrzeb osoby starszej. Rodziny ustalaj\u0105, czy potrzebna jest pomoc w wykonywaniu codziennych czynno\u015bci, przyjmowaniu lek\u00f3w, poruszaniu si\u0119 lub nadzorze medycznym, a nast\u0119pnie okre\u015blaj\u0105, kt\u00f3re zadania mog\u0105 wykona\u0107 bliscy, a kt\u00f3re wymagaj\u0105 zaanga\u017cowania wykwalifikowanych specjalist\u00f3w.<\/span><\/p><p><span>Jasny podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w pozwala unikn\u0105\u0107 nieporozumie\u0144, zw\u0142aszcza gdy w spraw\u0119 zaanga\u017cowanych jest kilka rodze\u0144stwa lub krewnych. Wizyty lekarskie, sprawy finansowe, transport i dzia\u0142ania w sytuacjach awaryjnych wymagaj\u0105 wyznaczenia konkretnych os\u00f3b kontaktowych, a pisemna dokumentacja pomaga rodzinom \u015bledzi\u0107 zmiany w lekach i porady specjalist\u00f3w.<\/span><\/p><p><span>Osoby sprawuj\u0105ce opiek\u0119 r\u00f3wnie\u017c potrzebuj\u0105 czasu wolnego od swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Us\u0142ugi opieki zast\u0119pczej, programy opieki dziennej oraz kr\u00f3tkoterminowa profesjonalna pomoc daj\u0105 im mo\u017cliwo\u015b\u0107 odpoczynku lub kontynuowania pracy zarobkowej. Ich dost\u0119pno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju, a koszty us\u0142ug prywatnych sprawiaj\u0105, \u017ce dla niekt\u00f3rych gospodarstw domowych s\u0105 one poza zasi\u0119giem.<\/span><\/p><p><span>Pracodawcy wp\u0142ywaj\u0105 na t\u0119 sytuacj\u0119 poprzez elastyczne warunki pracy, przewidywalne harmonogramy oraz dost\u0119p do urlop\u00f3w. Prawodawstwo europejskie gwarantuje opiekunom pewne minimalne prawa, w tym pi\u0119\u0107 dni roboczych urlopu opieku\u0144czego rocznie na mocy dyrektywy w sprawie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym, cho\u0107 o uprawnieniach i wynagrodzeniu decyduj\u0105 przepisy krajowe. Dyrektywa nie nak\u0142ada na wszystkie pa\u0144stwa cz\u0142onkowskie obowi\u0105zku zapewnienia p\u0142atnego urlopu opieku\u0144czego.<\/span><\/p><p><span>Specjali\u015bci z dziedziny medycyny w coraz wi\u0119kszym stopniu uznaj\u0105, \u017ce zdrowie osoby sprawuj\u0105cej opiek\u0119 stanowi integraln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 szerszego systemu opieki. Zaburzenia snu, uporczywy niepok\u00f3j, izolacja spo\u0142eczna i wyczerpanie fizyczne wymagaj\u0105 uwagi, zw\u0142aszcza gdy osoba sprawuj\u0105ca opiek\u0119 zaczyna zaniedbywa\u0107 w\u0142asne potrzeby zdrowotne.<\/span><\/p><p><span>Plan opieki, kt\u00f3ry opiera si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na dost\u0119pno\u015bci jednego cz\u0142onka rodziny, jest nara\u017cony na ryzyko zwi\u0105zane z chorob\u0105, zmianami w sytuacji zawodowej oraz dalszym pogorszeniem si\u0119 stanu zdrowia rodzica. Podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w i skorzystanie z profesjonalnej pomocy pozwalaj\u0105 zapewni\u0107 ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 opieki, a tak\u017ce zadba\u0107 o dobre samopoczucie opiekuna.<\/span><\/p><p><span>Zmiany demograficzne w Europie sprawiaj\u0105, \u017ce pytania te pojawiaj\u0105 si\u0119 w coraz wi\u0119kszej liczbie gospodarstw domowych. D\u0142u\u017csze \u017cycie daje rodzinom dodatkowe lata sp\u0119dzone razem, podczas gdy choroby przewlek\u0142e i utrata samodzielno\u015bci zwi\u0119kszaj\u0105 zapotrzebowanie na pomoc w p\u00f3\u017aniejszym okresie \u017cycia. Us\u0142ugi publiczne, pracodawcy i rodziny dostosowuj\u0105 si\u0119 do tej sytuacji w r\u00f3\u017cnym tempie.<\/span><\/p><p><span>Doros\u0142e dzieci b\u0119d\u0105 nadal zapewnia\u0107 rodzicom znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 potrzebnego im wsparcia. Rosn\u0105ca presja spada na gospodarstwa domowe, gdy opieka zdrowotna, us\u0142ugi socjalne i rozwi\u0105zania rodzinne nie nad\u0105\u017caj\u0105 za wyd\u0142u\u017caj\u0105cym si\u0119 okresem zale\u017cno\u015bci.<\/span><\/p><br><\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> Rosn\u0105ca presja spada na gospodarstwa domowe, gdy opieka zdrowotna, us\u0142ugi socjalne i rozwi\u0105zania rodzinne nie nad\u0105\u017caj\u0105 za wyd\u0142u\u017caj\u0105cymi si\u0119 okresami zale\u017cno\u015bci.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1728,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health-mindfulness"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The growing pressure falls on households when healthcare, social services and family arrangements fail to keep pace with longer periods of dependency.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/emocjonalne-obciazenie-zwiazane-z-opieka-nad-starzejacymi-sie-rodzicami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The growing pressure falls on households when healthcare, social services and family arrangements fail to keep pace with longer periods of dependency.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/emocjonalne-obciazenie-zwiazane-z-opieka-nad-starzejacymi-sie-rodzicami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hayenne | Modern Lifestyle &amp; Culture\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-30T09:58:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lea\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lea\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lea\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cf86d2ad39d061a79147eb15b66be080\"},\"headline\":\"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents\",\"datePublished\":\"2026-10-30T09:58:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/\"},\"wordCount\":1837,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\",\"articleSection\":[\"Mental Health &amp; Mindfulness\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/\",\"name\":\"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\",\"datePublished\":\"2026-10-30T09:58:27+00:00\",\"description\":\"The growing pressure falls on households when healthcare, social services and family arrangements fail to keep pace with longer periods of dependency.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/hayenne_image_20261030_157fd4.png\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/\",\"name\":\"Hayenne | Modern Lifestyle & Culture\",\"description\":\"Hayenne is a global lifestyle platform exploring modern identity, wellness, fashion, beauty, relationships, and future living\u2014curated for men and women shaping a conscious, elegant, and forward-looking life.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#organization\",\"name\":\"Hayenne | Modern Lifestyle & Culture\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/cropped-hayenne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/cropped-hayenne.jpg\",\"width\":300,\"height\":60,\"caption\":\"Hayenne | Modern Lifestyle & Culture\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hayenne.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cf86d2ad39d061a79147eb15b66be080\",\"name\":\"Lea\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Emocjonalne obci\u0105\u017cenie zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami","description":"Rosn\u0105ca presja spada na gospodarstwa domowe, gdy opieka zdrowotna, us\u0142ugi socjalne i rozwi\u0105zania rodzinne nie nad\u0105\u017caj\u0105 za wyd\u0142u\u017caj\u0105cymi si\u0119 okresami zale\u017cno\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/emocjonalne-obciazenie-zwiazane-z-opieka-nad-starzejacymi-sie-rodzicami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents","og_description":"The growing pressure falls on households when healthcare, social services and family arrangements fail to keep pace with longer periods of dependency.","og_url":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/emocjonalne-obciazenie-zwiazane-z-opieka-nad-starzejacymi-sie-rodzicami\/","og_site_name":"Hayenne | Modern Lifestyle &amp; Culture","article_published_time":"2026-10-30T09:58:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png","type":"image\/png"}],"author":"Lea","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Lea","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/"},"author":{"name":"Lea","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#\/schema\/person\/cf86d2ad39d061a79147eb15b66be080"},"headline":"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents","datePublished":"2026-10-30T09:58:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/"},"wordCount":1837,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png","articleSection":["Mental Health &amp; Mindfulness"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/","url":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/","name":"Emocjonalne obci\u0105\u017cenie zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad starzej\u0105cymi si\u0119 rodzicami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png","datePublished":"2026-10-30T09:58:27+00:00","description":"Rosn\u0105ca presja spada na gospodarstwa domowe, gdy opieka zdrowotna, us\u0142ugi socjalne i rozwi\u0105zania rodzinne nie nad\u0105\u017caj\u0105 za wyd\u0142u\u017caj\u0105cymi si\u0119 okresami zale\u017cno\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png","contentUrl":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hayenne_image_20261030_157fd4.png","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/the-emotional-weight-of-caring-for-ageing-parents\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hayenne.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"The Emotional Weight of Caring for Ageing Parents"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#website","url":"https:\/\/www.hayenne.com\/","name":"Hayenne | Nowoczesny styl \u017cycia i kultura","description":"Hayenne to globalna platforma lifestyle'owa po\u015bwi\u0119cona wsp\u00f3\u0142czesnej to\u017csamo\u015bci, zdrowiu, modzie, urodzie, relacjom i przysz\u0142o\u015bci \u2013 stworzona z my\u015bl\u0105 o kobietach i m\u0119\u017cczyznach, kt\u00f3rzy chc\u0105 \u015bwiadomie kszta\u0142towa\u0107 swoje \u017cycie, dbaj\u0105c o elegancj\u0119 i przysz\u0142o\u015bciowe podej\u015bcie.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hayenne.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#organization","name":"Hayenne | Nowoczesny styl \u017cycia i kultura","url":"https:\/\/www.hayenne.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-hayenne.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hayenne.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-hayenne.jpg","width":300,"height":60,"caption":"Hayenne | Modern Lifestyle & Culture"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hayenne.com\/#\/schema\/person\/cf86d2ad39d061a79147eb15b66be080","name":"Lea"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hayenne.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}