Вам, скорее всего, не нужна «цифровая детоксикация». Вам нужны более четкие границы в использовании цифровых технологий
Проблема не всегда заключается в телефоне. В нём может быть сообщение, которое вас успокоит, или карта, которая поможет вам добраться
Читайте далее