Mentalidade Elegante: De quem é a voz na sua cabeça?

Uma mulher pode passar anos acreditando que está tomando suas próprias decisões, enquanto, sem perceber, vive de acordo com regras que nunca escolheu.

Ela pode achar que está sendo realista quando repete os medos dos pais. Pode se considerar modesta quando, na verdade, simplesmente aprendeu a não pedir demais. Pode descartar uma ambição como impraticável porque alguém próximo a ela já a considerou ridícula. Até mesmo sua noção do que é possível pode ter sido moldada por pessoas cujas próprias vidas, decepções e limitações tinham muito pouco a ver com as dela.

A dificuldade é que essas influências raramente soam como vozes externas. Com o tempo, elas passam a soar como se fossem suas próprias.

Você diz a si mesmo que pessoas com sua origem não seguem certas profissões, não ganham uma determinada quantia, não se mudam para outro país, não falam com autoridade nem esperam mais da vida. Você presume que querer mais faria de você uma pessoa ingrata, irrealista ou arrogante. Você chama isso de bom senso, embora possa ser simplesmente um condicionamento que não foi questionado por muito tempo.

Uma mentalidade elegante começa com o aprendizado de reconhecer a diferença.

Nem todo pensamento é a verdade

A mente absorve muito mais do que imaginamos. Ela capta críticas, advertências, comparações e expectativas, e depois as repete até que pareçam familiares o suficiente para que acreditemos nelas.

A ansiedade dos pais pode se tornar sua cautela. As críticas de um ex-parceiro podem se tornar sua autoimagem. Um círculo social que zomba da ambição pode fazer com que você se sinta envergonhada de seus próprios objetivos. Uma cultura que recompensa as mulheres por serem complacentes pode fazer com que a franqueza pareça pouco feminina, mesmo quando a clareza seria mais benéfica para você.

Com o tempo, essas mensagens se tornam automáticas:

“Não estou pronto.”

“Pessoas como eu não fazem isso.”

“Já é tarde demais.”

“Eu deveria estar satisfeito com o que tenho.”

“Há outras pessoas mais qualificadas.”

O fato de um pensamento surgir em sua mente não significa que ele seja correto. Alguns pensamentos refletem evidências. Outros refletem medo. Muitos são simplesmente mensagens antigas que foram repetidas tantas vezes a ponto de se tornarem convincentes.

É por isso que a consciência é importante. Antes de poder mudar o rumo da sua vida, você precisa perceber quais crenças estão moldando suas decisões e se perguntar de onde elas vêm.

Quem foi o primeiro a lhe ensinar que a ambição era perigosa? Quem fez você sentir que suas expectativas eram exageradas? Quem se beneficiou com o fato de você ser mais calado, mais dependente ou mais fácil de desanimar?

O objetivo não é ficar culpando os outros para sempre. É deixar de permitir que as vozes deles tomem decisões por você.

Pare de viver de acordo com as limitações dos outros

As pessoas costumam dar conselhos com base nos limites de sua própria experiência. Alguém que nunca assumiu um risco pode alertá-lo contra a ideia de correr um. Alguém que se acomodou pode considerar sua ambição irrealista. Alguém que tem medo da mudança pode apresentar a cautela como maturidade.

A preocupação deles pode ser sincera. Mas isso não significa que o julgamento deles esteja correto.

Um dos hábitos mais prejudiciais é internalizar o fracasso de outra pessoa como prova do que vai acontecer com você. Um parente passou por dificuldades financeiras depois de abrir um negócio, então você decide que o empreendedorismo é irresponsável. Um amigo teve um relacionamento difícil, então você conclui que esperar mais de um parceiro é ingenuidade. Alguém que você conhece se mudou para o exterior e voltou decepcionado, então você trata o resultado dessa pessoa como uma previsão para o seu próprio futuro.

As experiências de outras pessoas podem servir de fonte de informação, mas não devem se tornar instruções.

Você tem o direito de aprender com eles sem necessariamente aceitar suas conclusões. Você tem o direito de reconhecer o risco e seguir em frente mesmo assim. Você tem o direito de alcançar um resultado diferente por meio de uma preparação melhor, de um julgamento mais criterioso ou simplesmente de um conjunto diferente de circunstâncias.

Viver com cuidado não é o mesmo que viver com sabedoria. Às vezes, o excesso de cautela não passa de medo disfarçado com palavras respeitáveis.

Sua voz interior precisa se tornar mais forte

Uma voz interior fraca é facilmente ignorada.

Quando você não confia no seu próprio julgamento, a confiança de outra pessoa pode parecer mais convincente do que o seu próprio raciocínio. Um dos pais desaprova, e você começa a duvidar de uma decisão que havia ponderado cuidadosamente. Um colega o interrompe, e você abandona um argumento que sabe ser válido. Seu parceiro descarta sua preocupação, e você se pergunta se está sendo difícil.

Isso não significa necessariamente que você não tenha inteligência. Pode significar que você ainda não se acostumou a confiar na sua própria avaliação.

A voz interior se fortalece com o uso. Você toma decisões, observa o que acontece e aprende em que momentos seu julgamento foi acertado. Você deixa de pedir a várias pessoas que confirmem cada escolha antes de agir. Você ouve conselhos, mas não cede automaticamente a autoridade àquele que fala com maior certeza.

O objetivo não é tornar-se teimoso ou incapaz de mudar de ideia. Um julgamento firme é capaz de absorver novas informações e revisar uma decisão. O que ele não faz é desmoronar ao primeiro sinal de discordância.

Você deve estar aberto a influências, mas não deve ser fácil de ser manipulado.

Pensar em grande exige prática

Muitas vezes, dizem às mulheres para serem realistas muito antes de elas terem tido a oportunidade de descobrir do que são capazes.

O resultado nem sempre é a falta de ambição. Às vezes, a ambição continua presente, mas é cuidadosamente reduzida a um nível que pareça socialmente aceitável. Você almeja a promoção, mas não o cargo de liderança. Você pensa em mudar de carreira, mas apenas dentro do mesmo setor com o qual está familiarizado. Você quer um relacionamento melhor, mas hesita em definir o que “melhor” realmente significaria.

Pensar grande não significa fingir que todos os sonhos vão se tornar realidade. Significa recusar-se a desistir de si mesmo antes que a realidade tenha tido a chance de responder.

Você não precisa de provas de que o sucesso está garantido antes de se candidatar, propor, pedir ou começar. Você precisa de indícios suficientes de que a possibilidade é real e de coragem suficiente para lidar com a incerteza.

A mulher que está sempre reduzindo suas expectativas para evitar decepções pode se sentir segura, mas também garante que quase nada mude. Uma meta menor nem sempre protege você. Às vezes, ela simplesmente resulta em uma vida mais limitada.

É por isso que o padrão que você estabelece é importante. Se você, de forma consistente, esperar menos, aceitar menos e pedir menos, o mundo raramente insistirá em lhe dar mais.

Não confunda gratidão com conformismo

A gratidão é valiosa. Ela permite que você reconheça o que há de bom sem considerar o aperfeiçoamento como a única fonte de felicidade.

Mas a gratidão pode ser mal utilizada. Muitas vezes, as mulheres são incentivadas a serem gratas quando, na verdade, o que se espera delas é silêncio. Seja grata pelo emprego, mesmo que receba um salário baixo. Seja grata pelo relacionamento, mesmo que suas necessidades sejam repetidamente ignoradas. Seja grata pela oportunidade, mesmo que outras pessoas recebam mais reconhecimento pelo mesmo trabalho.

É possível valorizar o que se tem e, mesmo assim, decidir que isso já não é mais suficiente.

Querer mais não significa, automaticamente, que você tenha direito a isso. A questão é se você está disposto a assumir a responsabilidade de buscar o que deseja. Reclamar enquanto se recusa a agir muda muito pouco. Elevar seus padrões significa aceitar que talvez você precise tomar decisões difíceis, desenvolver novas habilidades ou deixar ambientes que não correspondam mais a eles.

Um padrão mais elevado sem ação é apenas insatisfação.

Tenha cuidado com as opiniões que você defende

As pessoas ao seu redor influenciam o que você considera normal.

Se todos no seu círculo falam sobre ambição com constrangimento, você pode começar a esconder seus planos. Se a mudança é sempre discutida em termos do que poderia dar errado, permanecer onde você está parecerá a única escolha responsável. Se toda mulher confiante é descrita como arrogante, você pode, inconscientemente, se tornar mais moderada antes que alguém possa criticá-la.

Isso não significa que você precise afastar todas as pessoas que pensam de maneira diferente. Significa que você deve ser mais seletivo quanto às opiniões que têm permissão para moldar sua identidade.

Observe como você se sente depois de passar um tempo com certas pessoas. Você sai se sentindo mais claro, com mais energia e mais disposto a agir? Ou sai duvidando de si mesmo, se desculpando pela sua ambição e minimizando suas metas para que pareçam menos ameaçadoras?

Nem toda opinião merece o mesmo peso. Os conselhos devem ser avaliados com base no conhecimento, na experiência e nas motivações da pessoa, e não apenas pela proximidade que ela tem com você.

É possível que alguém te ame e, mesmo assim, esteja errado sobre o seu futuro.

Pare de pedir permissão

Um dos sinais mais evidentes de que a voz de outra pessoa se tornou mais forte do que a sua é a necessidade de explicar uma decisão até que todos a aprovem.

Você pode achar que, se encontrar o argumento perfeito, sua família vai entender por que você quer se mudar, mudar de carreira, terminar um relacionamento ou tentar algo que eles consideram irrealista. Às vezes, eles vão entender. Muitas vezes, não.

Outras pessoas interpretam suas escolhas com base em seus próprios medos e valores. A incapacidade delas de compreender não prova que a decisão esteja errada.

Há uma diferença entre se comunicar de forma responsável e pedir permissão. A comunicação explica o que você decidiu. Pedir permissão é pedir a outra pessoa que tire de você o desconforto de ter que escolher por si mesmo.

Em algum momento, você precisa aceitar que uma vida autônoma pode decepcionar as pessoas que preferiam que você fosse mais fácil de influenciar.

Você pode ouvir. Você pode levar em conta as preocupações deles. Você pode mudar de ideia quando as evidências forem convincentes. O que você não pode fazer é abrir mão do controle sobre sua própria vida simplesmente porque discordar causa desconforto.

Reúna evidências de que você pode confiar em si mesmo

A autoconfiança não se desenvolve apenas por meio da repetição. Ela se desenvolve por meio de evidências.

Tome uma decisão sem consultar todo mundo primeiro. Expresse uma opinião sem imediatamente minimizá-la. Candidate-se a uma oportunidade antes de se sentir totalmente qualificado. Recuse algo que você não queira. Peça o que você acredita ser razoável e permita que a outra pessoa responda.

Então, observe o que acontece.

Às vezes, a decisão dará certo. Outras vezes, não. Ambos os resultados são úteis, pois ambos ensinam que você pode agir, avaliar o resultado e se ajustar. Confiar em si mesmo não significa acreditar que você estará sempre certo. Significa acreditar que você é capaz de lidar com as consequências de uma escolha.

Isso é muito mais eficaz do que ficar esperando pela certeza.

Decida qual voz vai guiar sua vida

As crenças que moldaram você podem não desaparecer imediatamente. Você ainda pode ouvir o aviso, a crítica ou a orientação familiar para permanecer onde é seguro. A diferença é que você não precisa mais obedecer automaticamente.

Quando você hesitar, pergunte-se de quem é a voz que está falando. É o seu próprio julgamento ponderado ou a lembrança de alguém que duvidou de você? São fatos concretos ou o medo disfarçado de realismo? Você está escolhendo a vida que deseja ou a vida que causa o mínimo de transtorno para todos ao seu redor?

Uma mentalidade elegante não se forma rejeitando todas as opiniões externas. Ela se forma ao aprender a distinguir orientações úteis de limitações herdadas.

Você mantém o que é sensato. Você questiona o que causa medo. Você descarta o que não serve mais à mulher em que você está se tornando.

O importante não é falar mais alto do que todo mundo.

O objetivo é garantir que, quando as decisões importantes forem tomadas, sua própria voz continue sendo a que manda.