优雅的心态：你脑海中回响的是谁的声音？
一个女人可能多年以来都以为自己是在自主做决定，却不知不觉地按照自己从未选择过的规则生活着。.
当她重复父母的担忧时，她可能以为自己很现实。当她只是学会了不要要求太多时，她可能自诩为谦虚。当她身边的某人曾将某项抱负视为荒谬时，她可能会认为这个抱负不切实际。 甚至她对’什么是有可能的”这一观念，也可能被那些生活经历、失望和局限与她几乎毫无关联的人所塑造。.
困难在于，这些影响很少听起来像外界的声音。随着时间的推移，它们开始听起来就像你自己的声音一样。.
你告诉自己，像你这样背景的人不会从事某些职业、赚到一定数额的收入、移居他国、以权威的口吻说话，也不会对生活抱有更高的期待。你认为，渴望更多会让你显得不知感恩、不切实际或傲慢。你称之为“常识”，尽管这可能仅仅是长期未受质疑的思维定式。.
优雅的心态始于学会辨别其中的差异。.
并非每个想法都是真理
我们的思维所吸收的内容远比我们意识到的要多得多。它会吸收批评、警告、比较和期望，然后不断重复这些内容，直到它们变得足够熟悉，以至于我们相信了它们。.
父母的焦虑可能会成为你的警惕。前伴侣的批评可能会成为你的自我形象。一个嘲笑抱负的社交圈可能会让你对自己设定的目标感到难为情。一种奖励女性顺从的文化，可能会让你觉得直率不够“女性化”，即使直率其实更有利于你。.
最终，这些信息会变得自动化：
“我还没准备好。”
“像我这样的人不会那样做。”
“已经太晚了。”
“我应该对现有的感到满足。”
“其他人更胜任。”
一个念头出现在你脑海中，并不意味着它就是正确的。有些念头反映的是事实依据，有些则反映的是恐惧。还有许多念头，不过是那些被反复提及多次、以至于显得颇具说服力的陈旧观念罢了。.
这就是为什么觉察如此重要。在改变人生方向之前，你必须先察觉哪些信念正在影响你的决策，并追问这些信念从何而来。.
是谁最先让你觉得野心是危险的？是谁让你觉得自己的标准太高了？是谁从你变得更沉默、更依赖或更容易气馁中获益了？
目的并不是要永远责怪别人，而是要不再让别人的声音左右你的决定。.
别再受他人的局限所束缚
人们往往基于自身的经验范围来给出建议。一个从未冒险过的人可能会劝你不要冒险；一个安于现状的人可能会说你的抱负不切实际；一个害怕改变的人可能会把谨慎包装成成熟。.
他们的关切或许是真诚的。但这并不意味着他们的判断就正确。.
最有害的习惯之一，就是将他人的失败内化为自己未来命运的预兆。某个亲戚创业后陷入经济困境，于是你便认定创业是不负责任的行为。 因为一位朋友的感情生活很艰难，你就断定对伴侣抱有更高期待是天真的。因为你认识的某人移居国外后满怀失望地回国，你就把他们的经历当作对自己未来的预兆。.
他人的经历可以提供参考，但不应成为指导。.
你可以向他们学习，但不必照搬他们的结论。你可以认识到风险，但仍继续前行。你可以通过更充分的准备、更敏锐的判断，或者仅仅是因为情况不同，从而取得不同的结果。.
谨慎地生活并不等同于明智地生活。有时，过度的谨慎不过是披着体面外衣的恐惧罢了。.
你内心的声音必须变得更强大
微弱的内心声音很容易被压倒。.
当你对自己的判断缺乏信心时，他人的肯定往往比你自己的推理更具说服力。父母表示反对，你便开始怀疑自己经过深思熟虑的决定；同事打断你的话，你便放弃了明知有道理的观点；伴侣对你的担忧不以为然，你便怀疑自己是不是太难相处了。.
这并不一定意味着你缺乏智慧。这可能意味着你还没有练习过坚持自己的判断。.
内心的声音会随着使用而变得越来越强。你会做出决定，观察事情的发展，并从中了解自己的判断哪些是正确的。你不再在采取行动前，就每个选择都向好几个人寻求确认。你会听取建议，但不会因为某人说话时表现得最为肯定，就自动将决策权拱手相让。.
目的并不是要变得固执或无法改变主意。坚定的判断力能够吸收新信息并修正决定。它不会在出现第一丝分歧时就动摇。.
你应该虚心接受他人的影响，但不应轻易被左右。.
要放眼长远，需要不断练习
在女性还有机会发掘自身潜能之前，人们往往就告诫她们要脚踏实地。.
结果并不总是缺乏抱负。有时，抱负依然存在，只是被谨慎地缩减到一种社会上可以接受的程度。你渴望升职，但不追求领导职位；你考虑转行，但仅限于自己熟悉的行业；你希望拥有更美好的感情，却犹豫着不敢明确“更好”究竟意味着什么。.
放眼未来，并不是要假装每一个梦想都会成真，而是要在现实尚未作出回应之前，拒绝否定自己。.
在申请、提议、询问或开始之前，你不需要证明成功是板上钉钉的。你需要的是足够多的证据，证明这种可能性是真实存在的，以及足够的勇气去承受这种不确定性。.
那个为了避免失望而不断降低期望的女性，虽然可能会感到安全，但她也因此确保了生活几乎不会有任何改变。较小的目标并不总能保护你。有时，它只会让你过上更平淡的生活。.
这就是为什么你设定的标准至关重要。如果你总是期望更少、接受更少、要求更少，那么这个世界就很少会坚持给你更多。.
不要将感恩与将就混为一谈
感恩是宝贵的。它让你能够认识到生活中的美好，同时又不把进步视为幸福的唯一来源。.
但感恩之心也可能被滥用。人们常常鼓励女性心怀感恩，而实际上对她们的要求却是保持沉默。要对这份工作心怀感恩，即使薪水过低；要对这段关系心怀感恩，即使你的需求屡遭忽视；要对这个机会心怀感恩，即使别人做着同样的工作却获得了更多的认可。.
你可以珍惜自己所拥有的，但仍然会觉得这已经不够了。.
渴望更多并不意味着你理所当然地拥有它。关键在于你是否愿意为追求它承担责任。一边抱怨一边拒绝采取行动，几乎改变不了什么。提高标准意味着要接受这样一个事实：你可能需要做出艰难的决定、培养新技能，或者离开那些不再符合你标准的环境。.
如果没有行动，更高的标准只不过是种不满罢了。.
谨慎选择你采纳的观点
周围的人会影响你对“正常”的感受。.
如果你身边的人一提到“抱负”就显得局促不安，你可能会开始隐瞒自己的计划。如果人们谈论改变时总是聚焦于可能出错的地方，那么安于现状就会让你觉得是唯一负责任的选择。如果每个自信的女性都被贴上“傲慢”的标签，你可能会在别人批评你之前，下意识地收敛自己的锋芒。.
这并不意味着你需要将所有观点不同的人都排除在外。这意味着，在决定让谁的观点来塑造你的身份时，你应该更加审慎地选择。.
留意一下，与某些人相处之后，你的感受如何。离开时，你会感到思路更加清晰、精力更加充沛、行动意愿更强吗？还是会开始怀疑自己，为自己的抱负感到抱歉，并降低目标，让它们听起来没那么令人望而生畏？
并非每种意见都应被赋予同等分量。对建议的评判应基于提出者的理解、经验和动机，而不仅仅取决于他与你关系的亲疏。.
有人虽然爱你，却可能对你的未来判断有误。.
别再请求许可了
表明他人的声音已比你自己的声音更响亮的最明显迹象之一，就是你不得不对一个决定进行解释，直到所有人都表示赞同为止。.
你可能会认为，只要找到一个完美的理由，家人就会理解你为什么想要搬家、转行、结束一段感情，或者尝试一些他们认为不切实际的事情。有时他们确实会理解，但更多时候却不会。.
别人往往会根据自己的恐惧和价值观来解读你的选择。他们无法理解，并不意味着这个决定是错误的。.
负责任地沟通与寻求许可之间是有区别的。沟通是向他人说明你已经做出了什么决定；而寻求许可是希望对方帮你消除自己做决定时产生的不适感。.
总有一天，你必须接受这样一个事实：自主的生活可能会让那些希望你更容易受人影响的人感到失望。.
你可以倾听。你可以考虑他们的顾虑。当证据具有说服力时，你可以改变主意。但你绝不能仅仅因为意见不合让人感到不舒服，就将自己人生的主动权拱手相让。.
积累能够让你相信自己的证据
自信并非仅靠重复就能培养出来，而是需要通过实际证据来培养。.
做出决定时，不必事先征求所有人的意见。表达观点时，不要立刻对其进行弱化。在觉得自己完全符合条件之前，就去争取机会。拒绝你不想要的东西。提出你认为合理的要求，并给对方回应的机会。.
然后观察会发生什么。.
有时这个决定会奏效，有时则不会。这两种结果都有价值，因为它们都能让你明白：你可以采取行动，评估结果，并做出调整。相信自己并不意味着认为自己永远是对的，而是相信自己能够应对做出选择所带来的后果。.
这比坐等结果要强得多。.
决定哪种声音将指引你的人生
那些塑造了你的信念可能不会立即消失。你可能仍然会听到那些警告、批评，或是那句熟悉的叮嘱，让你留在安全的地方。不同之处在于，你不再需要下意识地服从了。.
当你犹豫不决时，问问自己，说话的是谁的声音。是经过深思熟虑的自身判断，还是曾质疑过你的人留下的记忆？是事实依据，还是伪装成现实主义的恐惧？你选择的是自己想要的生活，还是那种对周围所有人干扰最小的生活？
优雅的心态并非源于对所有外部意见的排斥，而是源于学会将有用的指导与固有的局限区分开来。.
保留那些明智之事，质疑那些令人恐惧之事，摒弃那些不再适合你正在成为的那个女人的东西。.
关键不在于比其他人声音更大。.
这是为了确保在做出重要决策时，您自己的声音仍然是决定性的。.
