Elegantný prístup: Prestaňte sa vyhovárať, začnite konať

Väčšina ľudí vie, aspoň v súkromí, v čom si sami kladú prekážky. Vedia, ktorým rozhovorom sa naďalej vyhýbajú, ktoré rozhodnutie odložili a ktorá časť ich života sa už príliš dlho necháva unášať prúdom. Problém môžu opísať premyslenými a sofistikovanými slovami, pričom vysvetlia načasovanie, zložité okolnosti, nedostatok podpory alebo chyby, ktoré urobili iní ľudia. Niektoré z týchto vysvetlení budú pravdivé. Situácia však zostáva nezmenená, pretože pochopiť, prečo sa niečo stalo, nie je to isté ako urobiť to, čo je potrebné na jej zmenu.

Tu začína osobná zodpovednosť. Neznamená to tvrdenie, že všetko, čo sa vám stalo, bolo spravodlivé, zaslúžené alebo spôsobené vašimi vlastnými rozhodnutiami. Je to rozhodnutie, že odteraz prestanete čakať na inú osobu, na lepšiu náladu alebo na priaznivejšie okolnosti, aby ste prevzali kontrolu nad smerom, ktorým sa váš život uberá.

Príde chvíľa, keď vysvetlenia už nepomáhajú. Možno naďalej presne opisujú minulosť, ale už neposkytujú užitočné usmernenie do budúcnosti. Namiesto toho sa stávajú úkrytom. Rodina, ktorá vás nepodporovala, partner, ktorý podkopal vaše sebavedomie, zamestnávateľ, ktorý nedokázal oceniť vaše schopnosti, a roky, ktoré ste stratili v neistote – to všetko môžu byť skutočné súčasti vášho príbehu. Nemôžete však dovoliť, aby za vás rozhodovali o každom ďalšom kroku.

Vaše okolnosti síce môžu vysvetľovať, kde sa momentálne nachádzate, ale nezbavujú vás zodpovednosti za to, kam sa vydáte ďalej.

Rozdiel medzi vysvetlením a výhovorkou

Výhovorka nemusí byť nutne lož. Práve preto sú výhovorky také presvedčivé. Často vychádzajú z faktov.

Možno skutočne máte menej peňazí, než potrebujete, menej sebavedomia, než aké zdanlivo majú ostatní, alebo menej užitočných kontaktov ako niekto, kto sa narodil v privilegovanejšom prostredí. Možno ste unavení, sklamaní alebo sa bojíte, že urobíte ďalšiu chybu. Príležitosť nemusí byť dokonalá, na trhu môže panovať silná konkurencia a načasovanie nemusí byť ideálne.

To všetko môže byť pravda, a napriek tomu to možno stále používaš ako výhovorku.

Otázka neznie, či je váš dôvod opodstatnený. Otázka znie, čo s ním robíte. Pomáha vám prijať rozumnejšie rozhodnutie, alebo vám dáva dôvod zostať presne tam, kde ste? Objasňuje prekážku tak, aby ste ju mohli obísť, alebo ukončuje diskusiu skôr, než je potrebné podniknúť akékoľvek kroky?

Nedostatok peňazí môže znamenať, že budete potrebovať pomalší plán, nie však to, že nemôžete dosiahnuť žiadny pokrok. Nedostatok sebavedomia môže znamenať, že vaše prvé kroky budú nepríjemné, nie však to, že by ste mali čakať, kým strach zmizne. Nespravodlivé odmietnutie môže vyžadovať, aby ste vylepšili svoju stratégiu, rozšírili svoje hľadanie alebo to skúsili znova, nie však aby ste dospeli k záveru, že celý svet sa proti vám sprisahal.

Vysvetlenie sa stáva výhovorkou, ak sa opakovane používa na ospravedlnenie nečinnosti.

Nie je to vždy zrejmé, pretože nečinnosť môže pôsobiť dôstojne. Môže mať podobu ďalšieho výskumu, získania ďalšej kvalifikácie, dlhšieho obdobia zamyslenia alebo starostlivo vypracovaného plánu, ktorý sa však nikdy nedostane do kontaktu s realitou. Môžete byť mimoriadne zaneprázdnení a zároveň sa vyhýbať jedinej činnosti, ktorá by overila, či sa váš život skutočne môže zmeniť.

V určitom momente sa príprava stáva len odkladaním s lepším vystupovaním.

Prestaňte čakať, kým sa budete cítiť pripravení

Mnohé ženy veria, že najskôr musia získať väčšiu sebadôveru, disciplínu, príťažlivosť, vedomosti alebo emocionálnu istotu, než budú môcť začať. Predstavujú si svoju budúcu verziu, ktorá bez váhania urobí ťažké rozhodnutie a bez strachu bude usilovať o to, čo chce. Kým táto žena nenastúpi, naďalej sa na ňu pripravujú.

Nedosiahne to len prípravou.

Sebavedomie je často výsledkom konania, nie jeho predpokladom. Svoje schopnosti rozvíjate tým, že sa o veci pokúšate ešte skôr, než ich dokážete vykonať dokonale. Naučíte sa hovoriť v neznámych priestoroch tým, že do nich vstúpite. Zistíte, ako sa vyrovnať s odmietnutím, keď to risknete. Zlepšujete sa v rozhodovaní tým, že sa rozhodujete a potom znášate dôsledky.

Ak budete čakať, kým budete úplne pripravení, strach vám stanoví nemožný štandard, ktorý nemôžete splniť. Vždy sa nájde niečo, čo by ste mohli vylepšiť, než začnete. Mohli by ste schudnúť viac, nasporiť viac peňazí, absolvovať ďalší kurz, doladiť návrh alebo počkať na pokojnejší mesiac. Tento štandard sa neustále posúva, pretože jeho účelom nie je pripraviť vás. Jeho účelom je chrániť vás pred odhalením.

Je utešujúce veriť, že by ste mohli uspieť, keby ste to skúsili. Táto možnosť zostáva nedotknutá, pretože nikdy nebola otestovaná. Konanie je menej lichotivé. Môže odhaliť, že váš pôvodný nápad bol slabý, že vaša prezentácia potrebuje vylepšiť alebo že vaše očakávania boli nereálne. Zároveň vám však poskytuje niečo, čo si predstavivosť nedokáže predstaviť: informácie o tom, čo sa skutočne vyžaduje.

Nemusíte poznať celú trasu, než urobíte prvý krok. Musíte prestať predstierať, že neistota znemožňuje pohyb.

Tvoj život sa formuje na základe toho, čo opakuješ

Ľudia často hovoria o svojom živote tak, akoby jeho dôležité časti boli výsledkom niekoľkých dramatických rozhodnutí. V skutočnosti sa však veľká časť života buduje prostredníctvom bežných opakujúcich sa činností: e-mail, ktorý sa odošle alebo ktorému sa vyhneme, peniaze, ktoré sa ušetria alebo minú, hranica, ktorú dodržíme alebo porušíme, žiadosť, ktorú vyplníme alebo necháme nedokončenú.

Tieto rozhodnutia sa v okamihu, keď ich robíme, nezdajú byť zásadné. Preto je ľahké ich prehliadnuť. Jedna odložená úloha sa zdá byť neškodná. Ešte jeden mesiac v nevhodnej situácii sa nezdá byť katastrofálny. Jeden večer strávený plánovaním namiesto konania sa dá ľahko ospravedlniť. Dôsledky sa prejavia až vtedy, keď sa tento vzorec už pevne zakorení.

Žena, ktorá si neustále opakuje, že niečo urobí neskôr, si nakoniec vytvorí život, ktorý sa točí okolo odkladania. Možno sa stále považuje za ambicióznu, pretože jej vnútorný svet je plný plánov, ale ambícia, ktorá sa nikdy neprejaví v správaní, nemôže nič zmeniť.

Prevziať zodpovednosť znamená úprimne sa pozrieť na rozdiel medzi tým, čo hovoríte, že chcete, a tým, čo opakovane robíte. Možno tvrdíte, že finančná nezávislosť je pre vás dôležitá, zároveň sa však odmietate zamyslieť nad svojimi výdavkami. Možno hovoríte, že túžite po lepšej kariére, no vyhýbate sa uchádzaniu o pracovné miesta, ktoré by vás mohli vystaviť odmietnutiu. Možno tvrdíte, že si ceníte vzťahy založené na vzájomnom rešpektovaní, no naďalej rokujete s ľuďmi, ktorí vás opakovane ignorujú.

Tvoje zámery opisujú človeka, ktorým by si chcel byť. Tvoje návyky odhaľujú život, ktorý si v skutočnosti vytváraš.

Možno je nepríjemné to priznať, ale nepríjemný pocit ešte neznamená, že táto úvaha je krutá. Niekedy to naopak svedčí o tom, že sa dotkla tej časti pravdy, ktorej ste sa doteraz vyhýbali.

Nikto ti nepríde dať povolenie

Mnohé ženy boli vychované tak, že predtým, ako urobia nejaký krok, hľadajú súhlas. Čakajú, až im niekto potvrdí, že ich ambície sú primerané, ich hnev oprávnený, ich nápad dostatočne dobrý alebo že ich nároky nie sú prehnané. Aj keď nie je potrebné žiadne formálne povolenie, hľadajú náznaky, že ostatní ľudia ich rozhodnutie prijmú.

Tento zvyk sa môže zakoreniť tak hlboko, že váhanie začne pôsobiť ako premýšľavosť. V skutočnosti však môže ísť o závislosť od vonkajšieho uznania.

Málokedy nastane situácia, keď všetci vo vašom okolí pochopia život, ktorý sa snažíte vybudovať. Niektorí ľudia budú spochybňovať vaše rozhodnutie, pretože narúša úlohu, ktorú vám priradili. Iní vám budú radieť opatrnosť, pretože vaše možnosti posudzujú cez prizmu obmedzení vlastných skúseností. Niektorí budú uprednostňovať tú verziu vás, ktorá žiadala menej, zostala k dispozícii a nenútila ich prehodnotiť svoje vlastné voľby.

Môžete si vypočuť rady bez toho, aby ste sa vzdali kontroly nad svojím životom. Zodpovednosť od vás vyžaduje, aby ste zvážili dôsledky, prijali rozhodnutie a zmierili sa s tým, že nie všetci s ním budú súhlasiť.

To neznamená, že by ste mali konať bezohľadne alebo odmietať zohľadniť dôkazy. Znamená to, že aj po zvážení dôkazov musíte rozhodnutie urobiť vy sami.

Žiaden mentor, partner, rodič ani zamestnávateľ nemôže túto prácu urobiť za vás. Iní ľudia vám môžu otvoriť dvere, poradiť a poskytnúť podporu, ale nemôžu za vás urobiť vnútorné rozhodnutie, že cez ne prejdete. V určitom momente je čakanie na povolenie už len ďalšou výhovorkou.

Disciplína je dôležitejšia ako motivácia

Motivácia je užitočná, ale nie je spoľahlivá. Stúpa, keď sa cieľ javí ako nový, keď je pokrok viditeľný alebo keď sa budúcnosť zdá byť dostatočne blízka na to, aby sme si ju vedeli predstaviť. Klesá, keď sa práca stáva monotónnou, výsledky sa oneskorujú alebo keď nám život kladie konkurenčné požiadavky.

Žena, ktorá koná len vtedy, keď sa cíti motivovaná, zveruje svoju budúcnosť do rúk dočasného emocionálneho stavu.

Disciplína je síce menej vzrušujúca, ale spoľahlivejšia. Znamená to rozhodnúť sa, že určité činnosti sa budú vykonávať aj vtedy, keď nálada, ktorá k nim viedla, už pominula. Nevyžaduje si to každý deň hrdinské úsilie. Častejšie ide o dodržiavanie minimálneho štandardu, ktorý sa zachováva dostatočne dôsledne na to, aby sa cieľ nestal len teoretickým.

Keď máte dobrý deň, možno toho stihnete viac. Keď máte ťažký deň, možno toho stihnete menej. Podstatné je, aby ste kolísanie energie nepoužívali ako dôvod na to, aby ste sa svojho záväzku úplne vzdali.

Takto sa buduje sebavedomie. Začnete si veriť, keď vaše činy opakovane potvrdzujú vaše deklarované zámery. Zakaždým, keď dodržíte sľub, ktorý ste si dali sami sebe – najmä ak by bolo jednoduchšie ho nedodržať –, vytvárate dôkaz, že vaše rozhodnutia majú váhu.

Platí to aj naopak. Keď si opakovane stanovujete plány a potichu ich ignorujete, vtĺkate si do hlavy, že vaše vlastné slová nie sú záväzné. Nakoniec ani ambiciózne ciele už nedokážu vyvolať v vás energiu, pretože časť vás už neverí, že máte v úmysle konať.

Disciplína tento vzťah napravuje. Nerobí to prostredníctvom slovných uistení, ale prostredníctvom dôkazov.

Prevezmite zodpovednosť za svoje štandardy

Osobná zodpovednosť sa neobmedzuje len na kariérne ciele alebo produktivitu. Týka sa aj toho, čo akceptujete.

Ste zodpovední za normy, ktoré komunikujete, za hranice, ktoré presadzujete, a za prostredia, v ktorých sa pohybujete. Ostatní ľudia sa síce môžu správať nevhodne, ale keď sa určitý vzorec stane zreteľným, vaša reakcia sa stáva súčasťou celého príbehu. Ak naďalej tolerujete to, čo opakovane označujete za neprijateľné, vytvára to rozpor, ktorý nakoniec oslabuje vašu dôveru v seba samých.

Toto nie je argument na to, aby sme obviňovali ženy za správanie iných. Osoba, ktorá klame, ponižuje, manipuluje alebo vykorisťuje, naďalej nesie zodpovednosť za toto správanie. Vaša zodpovednosť sa týka toho, čo urobíte, keď tento vzorec spoznáte, a toho, čo ste reálne schopní zmeniť.

Niekedy prevzatie zodpovednosti znamená postaviť sa situácii čelom. Niekedy to znamená odísť, vyhľadať pomoc, zdokumentovať, čo sa stalo, alebo prijať skutočnosť, že daná osoba sa nestane takou, akú ste si ju predstavovali. Čo to však nemôže znamenať donekonečna, je čakanie na to, až sa charakter niekoho iného zlepší, než dovolíte, aby sa váš vlastný život posunul ďalej.

To isté platí aj v pracovnom prostredí. Ak sa vaše schopnosti neustále prehliadajú, zodpovednosť od vás nevyžaduje, aby ste predstierali, že na pracovisku vládne spravodlivosť. Vyžaduje si to, aby ste sa zamysleli nad tým, čo s touto informáciou urobíte. Zviditeľníte svoj prínos, priamo požiadate o povýšenie, zdokonalíte si chýbajúcu zručnosť, nájdete si spojenca alebo začnete hľadať prácu inde?

Sťažovanie sa môže byť oprávnené, ale sťažovanie bez stratégie sa čoskoro stane len ďalšou formou kapitulácie.

Prijmite cenu za život, aký si prajete

Každé zmysluplné rozhodnutie vylučuje iné možnosti. Náročná kariéra môže vyžadovať obdobie intenzívnej práce, ďalšie vzdelávanie alebo obetovanie okamžitého pohodlia. Finančná stabilita môže vyžadovať zdržanlivosť, ktorá sa v súčasnosti môže zdať nudná. Ukončenie nezdravého vzťahu môže priniesť osamelosť skôr, než prinesie úľavu. Úprimnejšie vyjadrovanie sa vás môže stáť uznanie ľudí, ktorí uprednostňovali vaše mlčanie.

Mnoho ľudí hovorí, že chcú zmenu, zároveň sa však bránia všetkým nákladom, ktoré s ňou súvisia. Chcú sebavedomie bez pocitu trápnosti, úspech bez neistoty, pevnejšie hranice bez konfliktov a iný život bez toho, aby sa vzdali rutín, ktoré vytvorili ten súčasný.

To nie je možné.

Cena by mala byť primeraná a utrpenie nie je automaticky cnosťou. Existujú situácie, v ktorých je cena príliš vysoká, prostredie je škodlivé alebo cieľ už nestojí za ďalšie obete. Ak je však cieľ správny a cenou je len nepohodlie, námaha alebo dočasné ťažkosti, odmietnutie zaplatiť túto cenu znamená zároveň odmietnutie samotného výsledku.

Prevzatie zodpovednosti si vyžaduje úprimnosť v súvislosti s touto výmenou. Namiesto toho, aby ste povedali: “To nedokážem,” možno budete musieť priznať: “V súčasnosti nechcem zaplatiť, čo to stojí.”

Táto veta je nepríjemná, ale vráti vám možnosť voľby. Možno sa rozhodnete, že cieľ nestojí za tú obeť, čo je oprávnené. Možno si uvedomíte, že dočasné nepohodlie je lepšie ako ďalší rok frustrácie. Tak či onak, prestanete o rozhodnutí hovoriť, ako keby išlo o nevyhnutný osud.

Začnite s výhovorkou, ktorú používate najčastejšie

Nemusíte hneď dnes úplne prehodnotiť celý svoj život. Musíte však zistiť, ktorá výhovorka vás stojí najviac.

Možno je to tým, že nemáš dosť času, hoci hodiny naďalej miznú v rozptýlení. Možno je to tým, že potrebuješ viac sebavedomia, hoci sebavedomie čaká na dôkazy, ktoré sa odmietaš vytvoriť. Možno veríš, že tvoj pôvod ti znemožňuje dosiahnuť určité príležitosti, a tak sa odmietaš ešte skôr, než má niekto iný šancu o tom rozhodnúť.

Zapíšte si tú výhovorku v jazyku, ktorým bežne hovoríte. Potom sa spýtajte, aké konanie by bolo stále možné, keby táto výhovorka naďalej platila.

Možno ste stále unavení, ale možno dokážete pracovať dvadsať minút s plnou koncentráciou. Možno stále nemáte dostatok kontaktov, ale možno sa môžete obrátiť na jednu osobu. Možno ste stále neistí, ale možno dokážete zozbierať informácie potrebné na rozhodnutie. Možno sa stále bojíte odmietnutia, ale možno môžete prihlášku odoslať ešte skôr, ako tento strach zmizne.

Cieľom nie je poprieť existenciu prekážky. Ide o to, aby sme jej prestali pripisovať absolútnu moc.

Malý čin síce nie je pôsobivý, má však oproti prepracovanému zámeru jednu výhodu: existuje v reálnom svete. Akonáhle je dokončený, stáva sa východiskovým bodom, z ktorého možno urobiť ďalšie rozhodnutie. Dynamika sa málokedy začína dramatickou premenou. Začína sa vtedy, keď prestanete váhať nad prvým potrebným krokom.

Iný druh sebaúcty

Prevziať plnú zodpovednosť za svoj život neznamená byť k sebe nemilosrdný. Znamená to odmietnuť podceňovať svoju schopnosť reagovať.

Sebaváha spočíva v tom, že sa už neberiete ako niekoho, koho treba chrániť pred každým nepohodlím, odmietnutím alebo ťažkou pravdou. Sebaváha spočíva v tom, že priznáte, kde ste boli pasívni, nekonzistentní alebo ste sa báli, bez toho, aby ste z týchto priznaní urobili súčasť svojej identity. Sebaváha spočíva v tom, že od seba očakávate viac, pretože veríte, že vaše činy majú význam.

Výhovorky prinášajú okamžitú úľavu. Znižujú tlak pri rozhodovaní a zachovávajú možnosť, že sa život môže zmeniť bez toho, aby od vás vyžadoval niečo nepríjemné. Úľava je skutočná, ale rovnako skutočná je aj cena. Každá výhovorka, ktorej sa dnes držíte, sa stáva súčasťou života, ktorý budete musieť žiť zajtra.

Nikto nemôže zaručiť, že prevzatie zodpovednosti prinesie všetky výsledky, ktoré si želáte. Môžete konať odvážne a napriek tomu vás odmietnu. Môžete tvrdo pracovať a zistiť, že vaša stratégia bola nesprávna. Môžete urobiť zodpovedné rozhodnutie a napriek tomu utrpieť stratu.

Bez zodpovednosti je však výsledok už vopred daný. Naďalej si závislý od okolností, súhlasu a šťastia a čakáš, až ti vonkajší svet vytvorí život, ktorý môže začať len vďaka tvojej vlastnej účasti.

Nemusíte mať pod kontrolou všetko, čo sa stane ďalej. Máte však pod kontrolou to, či budete naďalej len vysvetľovať svoj život, alebo ho konečne začnete riadiť.